Monthly Archives: January 2015

Kenali Gejala Dan Penyebab Sakit Punggung Atas

Sakit punggung atas muncul dikarenakan adanya iritasi pada jaringan halus pada tubuh bagian punggung atau pada otot punggung. Orang yang menderita sakit punggung atas akan mengakibatkan nyeri pada lengan, dada, dan kaki. Penyakit sakit punggung atas mengakibatkan rasa nyeri yang menusuk-nusuk, otot menjadi kaku, dan rasa seperti terbakar.

sakit-punggung

Sakit punggung atas disebabkan karena :

  1. Cedera atau trauma pada bagian punggung atas.
  2. Usia, usia memiliki pengaruh yang besar terhadap sakit punggung atas karena mengalami penuaan atau biasa disebut dengan nyeri tulang belikat.
  3. Tendonitis, akibat dari arthritis kronis (peradangan) yang menyebabkan nyeri pada bahu.
  4. Operasi, pada kasus luka potong pada saat operasi payudara menyebabkan sakit punggung atas.
  5. Radang sendi (Arthritis), radang sendi yang menjadikan sebab sakit punggung atas, biasanya yang mengalami sakit ini adalah orang yang sudah tua.
  6. Osteoporosis, kepadatan tulang berkurang yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan kondisi ini memicu rasa sakit punggung atas.
  7. Kram otot, kram pada saat berolahraga ataupun pada saat melakukan pekerjaan sehari – hari juga dapat menyebabkan sakit punggung atas.
  8. Cedera otot rotator cuff, otot rotator cuff berfungsi menstabilkan dan mengendalikan gerakan pada bahu. Apabila otot rotator cuff mengalami cedera maka akan menimbulkan sakit punggung atas terutama pada saat akan mengangkat tangan.
  9. Stress yang berlebihan, secara psikologi stress fisik yang berlebihan akan memicu sakit punggung atas.
  10. Penyakit jantung, sakit punggung atas merupakan salah satu gejala dari penyakit jantung.
  11. Gangguan sistem pencernaan
  12. Gangguan pernapasan
  13. Sikap tubuh yang salah, posisi tidur atau duduk yang salah juga merupakan penyebab dari sakit punggung atas.
  14. Suhu yang dingin secara ekstrim
  15. Flozen shoulder, kondisi ini pada umumnya terjadi pada usia lansia. Frozen shoulder menyebabkan sakit punggung atas pada saat menggerakan bahu.
  16. Gaya hidup, gaya hidup yang tidak baik dengan kesibukan dalam pekerjaan mengakibatkan orang sering mengabaikan kesehatan.

Segera konsultasikan pada dokter spesialis apabila terdapat gejala sakit punggung atas sebagai berikut :

  1. Artritis

Saat berjalan di pagi hari merasakan tegang dan nyeri sendi pada punggung.

  1. Ankylosing spondylitis

Rasa nyeri dan tegang pada sendi yang menghubungkan panggul dan tulang belakang dan rasa nyeri pada leher.

  1. Whiplash atau cedera leher

Gerakan secara tiba – tiba akan menyebabkan kekakuan dan nyeri pada leher, sakit punggung atas, dan bisa menyebabkan sakit kepala.

  1. Kaku pada pundak

Rasa kaku pada pundak dan pundak tidak dapat bergerak. Rasa kaku pada pundak menyebabkan penderita kesulitan dalam berkendara, tidur bahkan saat menggunakan pakaian.

  1. Slipped disc

Rasa nyeri yang berawal dari kaki, otot terasa melemah ataupun tegang

Demikian informasi yang dapat saya sampaikan tentang Gejala dan penyebab sakit punggung atas semoga bermanfaat.

Tips Menentukan Busana Muslim Untuk Wanita Karir

Untuk menentukan busana muslim memang tidak bisa sembarangan loh ladies, sebab bukan hanya karena sebuah harga yang fantastis tetapi Anda juga butuh sebuah kenyamanan supaya bisa melakukan segala aktifitas dengan lebih menyenangkan, apalagi bagi Anda para wanita karir. Bisa ladies bayangkan ketika Anda berangkat ke kantor dengan busana yang berbahan kasar dan bisa membuat tubuh Anda gatal-gatal? Sekecil apapun rasa ketidak nyamanan Anda saat bekerja, maka akan mengganggu konsentrasi Anda nantinya.

Dan saat ini telah hadir berbagai macam busana muslim yang memiliki aneka ragam gayanya, namun terlepas dari desain yang menarik tersebut ladies harus tetap menjadikan kenyamanan berbusana, menjadi pertimbangan utama ya ladies? Sebagai wanita karir tentunya Anda harus paham bentul tentang pentingnya berbusana yang baik dan nyaman serta dapat membuat orang lain tertarik melihatnya, untuk itulah di bawah ini disajikan sebuah tips menentukan busana muslim untuk wanita karir yang memudahkan Anda saat berbusana.

  1. Apabila ladies ingin mengenakan setelan, maka Anda memakai atasan dan juga bwahan yang harus sama-sama longgar, bagi ladies yang memiliki tubuh agak berisi tidak perlu khawatir, sebab dengan mengenakan busana longgar tersebut tidak akan membuat tubuh Anda terlihat lebih besar, asalkan ladies tahu memadukan warna dan aksesoris yang pas.
  2. Dalam memakai sebuah hijab sebaiknya juga disesuaikan dengan busana yang ladies kenakan, atau pun ladies bisa menyesuaikan dengan bentuk wajah yang ladies miliki. Kenakan sebuah aksesoris yang simple dan tidak berlebihan jika Anda mengenakan hijab yang polos atau tidak bermotif.
  3. Selain hal tersebut ladies juga harus memperhatikan pemilihan bahan busananya. Pilihlah busana berbahan sifon atau katun selain memberikan kenyamanan juga memberikan sebuah kesan casual dan menjadikan Anda percaya diri.
  4. Jika ladies mengenakan celana longgar, Anda juga bisa memadukan dengan atasan kaos yang longgar dengan memasukan pakaian Anda kedalam celana dan lengkapi dengan menggunakan ikat pinggan dengan warna yang sesuai dengan sepatu Anda.

Gimana, ladies tertarik untuk menerapkan tips menentukan busana muslim untuk wanita karir tersebut? Dengan langkah memilih busana yang pas saat akan berangkat ke kantor di atas, semoga menjadikan penampilan Anda menarik dan proposional.

Tanda Tanda Penyakit Ginjal Yang Wajib Diketahui

Ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh sebagai sistem pencernaan, ginjal memiliki fungsi sebagai penyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersamaan dengan cairan dalam tubuh dalam bentuk urine.

Apabila ginjal mengalami kerusakan atau gangguan maka akan mengalami timbulnya penyakit yang berbahaya. Penyakit ginjal itu sendiri sangatlah beragam dan juga berbahaya. Tanda-tanda penyakit ginjal dapat merusak tubuh dan semakin memburuk dalam waktu ke waktu. Sehingga perlu diwaspadai apabila mengalami tanda-tanda penyakit ginjal.

tanda-penyakit-ginjal

Adapun tanda-tanda penyakit ginjal sebagai berikut ini :

  1. Timbulnya rasa gatal pada kulit

Kembali lagi pada fungsi ginjal adalah sebagai tempat pembuangan kotoran atau limbah dari darah, di saat fungsi ginjal rusak atau terganggu maka akan terjadinya penumpukan kotoran atau limbah di dalam tubuh hingga menyebabkan timbulnya rasa gatal yang kronis pada kulit.

 Selain itu gatal pada kulit yang akan mengakibatkan luka garukan pada kulit. Tanda-tanda penyakit ginjal yang kronis ini biasanya disertai dengan pembengkakan pada bagian tubuh lainnya seperti pembengkakan pada pergelangan tangan, kaki dan bagian tubuh lainnya.

  1. Sesak nafas

Gangguan fungsi ginjal akan menyebabkan cairan yang berlebihan akan menutupi saluran paru-paru serta kekurangannya oksigen dalam tubuh akan menyebabkan penderita mengalami sesak nafas.

 Masalah pada gejala sesak nafas biasanya menyebabkan penderita tidak dapat tidur dengan nyenyak karena penderita mengalami gangguan pernapasan.

  1. Anemia

Tanda-tanda penyakit ginjal ini disebabkan karana kurangnya sel darah merah pada tubuh.

  1. Tubuh merasakan dingin

Karena tubuh mengalami anemia, maka tubuh dapat terasa dingin sampai menggigil walau dalam ruangan yang hangat.

  1. Susah berkonsentrasi

Rasa pusing pada kepala yang disebabkan oleh anemia akan menyebabkan kepala terasa pusing karena otak tidak mendapatkan cukup oksigen. Tanda-tanda penyakit ginjal yang kronis adalah tubuh menjadi tidak seimbang.

  1. Rasa sakit yang terasa pada bagian pinggang

 

  1. Rasa sakit saat buang air

Pada penyakit ginjal penderita dapat mengalami gejala rasa sakit saat membuang air kecil.

  1. Warna pada urine

Perubahan warna urine yang menjadi tanda-tanda penyakit ginjal yaitu warna urine lebih pekat kadang juga dibarengi dengan keluarnya darah.

  1. Bau mulut

Bau mulut yang tidak enak dikarenakan limbah di dalam tubuh terlalu banyak.

  1. Pembengkakan pada tubuh

Cairan yang semestinya dikeluarkan dari dalam tubuh tertimbun sehingga menyebabkan terganggunya organ ekskresi. Hal tersebut akan membuat tubuh menjadi bengkak seperti pada tangan, kaki, muka serta bagian tubuh lainnya.

  1. Mual dan muntah
  2. Demam tinggi
  3. Sering kencing pada malam hari mengakibatkan kurang tidur
  4. Pembengkakan juga terjadi pada pergelangan kaki maupun tangan
  5. Berkurangnya nafsu makan sehingga menyebabkan menurunnya berat badan

Demikian beberapa informasi tentang Tanda-tanda penyakit ginjal yang dapat saya informasikan, semoga bermanfaat dan membantu anda untuk lebih waspada apabila mengalami tanda-tanda penyakit ginjal di atas.

Tips Memilih Gamis Kaftan Untuk Acara Pesta

Jika ladies sudah bosan dengan busana yang itu-itu saja saat pergi ke pesta, ladies juga bisa mencoba mengenakan busana gamis kaftan loh, sebagai alternatif terbaik untuk gaya busana terbaru saat ingin pergi ke pesta. Sebuah terobosan terbaru yang saat ini cukup trend di tanah air selain modelnya yang cantik ternyata busana gamis kaftan ini memiliki berbagai macam dan jenisnya, mulai dari busana kaftan jangkar, kaftan sifon, kaftan butterfly, kaftan salsa, bahkan yang lebih menarik lagi ada juga loh ladies kaftan terbaru, yaitu kaftan india. Nah, gimana ladies, tertarik tidak untuk memiliki busana gamis kaftan tersebut, sebagai alternatif ketikan akan pergi ke pesta? Sebuah busana muslim yang menjadi trend ini, mengalami perkembangan yang luar biasa semakin baik dwaktu kewaktu. Yang mana dengan model atau gaya busana muslim kaftan ini ladies masih bisa berkreasi agar tetap terlihat cantik serta elegan. Nah, untuk memudahkan ladies dalam menentukan busana gamis kaftan ketika pergi ke pesta, berikut ini ada tips memilih gamis kaftan untuk acara pesta, antara lain :

  1. Jika ingin tampil cantik saat di pesta sebaiknya Anda mengenakan busana gamis kaftan yang mempunyai sedikit payet, dan yang harus di ingat jika hal ini sangat pas jika digunakan untuk acara pesta pada malam hari, untuk memberikan kesan glamor.
  2. Namun untuk acara pesta di siang hari, Anda cukup memili model gamis kaftan yang berwarna cerah, selain hal tersebut Anda juga bisa menggunakan perpaduan atasan dengan celana panjang. Tidak hanya itu untuk menunjang kesempurnaan berbusana Anda sebaiknya disesuaikan juga dengan warna kulit dengan warna busana yang dikenakan.
  3. Model baju terbaru ini yang memiliki aksen polos juga sangat pas jika dipadukan dengan sebuah aksesoris yang mengkilat, sehingga dapat menambah kesan yang lebih meriah, tetapi tetap terlihat anggun.
  4. Tidak hanya memperhatikan warna berbusana tetapi Anda juga harus memperhatikan bahan busananya, pastikan busana And berbahan yang cukup baik dalam menyerap keringat dan juga nyaman untuk digunakan.

Didalam memilih sebuah busana gamis kaftan untuk acara pesta yang paling penting adalah dalam memperhatikan penempatannya secara detail yang tepat, sehingga menghasilkan sebuah kesan yang tidak berlebih dan tetap elegan. Demikian dari ulasan tentang tips memilih gamis kaftan untuk acara pesta.

Tips Memilih Gaun Pesta Muslim Modern

Ingin tampil cantik saat pergi kepesta? Acara pesta merupakan acara yang tidak boleh terlewatkan untuk bisa tampil lebih cantik, anggun dan menarik, yang mana hal ini biasanya para wanita bingung harus menentukan gaun atau busana muslim yang pas untuk dikenakannya. Sebab pastinya Anda semua tidak ingin terlihat tidak menarik diacara pesta tersebut bukan? Saat ini sudah cukup banyak bermunculan model busana atau pun gaun modern yang didesain lebih menarik untuk para wanita muslim dengan rancangan yang sedemikian rupa sehingga Anda semua bisa nyaman, anggun, dan juga tetap tertutup, hal ini tentunya akan memudahkan Anda dalam menentukan gaun pesta muslim yang pas untuk Anda semua. Tetapi juga tidak bisa dipungkiri lagi loh ladies ternyata juga masih ada diantara Anda yang salah dalam memilih busana atau gaun pesta muslim yang sesuai dengan kebutuhan. Lantas adakah solusi agar Anda tidak salah dalam menentukan busana pesta muslim yang baik tersebut? Silakan ladies ikuti tips memilih gaun pesta muslim modern berikut ini :

  1. Pilih gaun yang mudah menyerap keringat

Bagi wanita muslim yang berhijab pastinya akan merasakan suhu yang lebih panas dari pada wanita yang tidak berhijab, untuk itulah disarankan lebih memilih busana atau pun gaun yang mudah sekali menyerap keringat dengan baik.

  1. Sesuaikan waktu dengan nuansa gaun

Apabila Anda akan menghadiri pesta disiang hari sebaiknya Anda mengenakan gaun yang lebih sederhana, dengan warna gaun yang lebih terang, tetapi tidak memiliki motif atau pun payet yang banyak. Namun, jika Anda menghadiri pesta dimalam hari ada baiknya jika Anda menambahkan emas sebagai aksesoris untuk memberikan nuansa glamor.

  1. Perhatikanlah semua detail gaun

Nah, jika Anda ingin mendapatkan penampilan yang lebih modern, sebaiknya Anda menggunakan sebuah aksesoris gelang, kalung, atau bross.

  1. Sesuaikan dengan bentuk tubuh

Ini adalah hal yang wajib Anda perhatikan, pastikan ukuran gaun Anda sesuai dengan ukuran tubuh Anda. Apabila Anda memiliki bentuk tubuh gemuk pastikan untuk mengenakan gaun yang agak gelap untuk memberikan kesan seksi pada penampilan Anda.

Nah, itulah sekiranya beberapa tips memilih gaun pesta muslim modern yang bisa Anda terapkan sendiri dalam menentukan gaun muslim pesta yang menjadikan penampilan Anda menawan. Selamat mencoba tipsnya ya ladies.

Cara Menghilangkan Bau Kaki dengan Mudah

Cara menghilangkan bau kaki yang tidak sedap memang perlu segera dilakukan. Tentunya akan muncul perasaan malu apabila seseorang melepas alas kakinya namun tercium bau yang tidak enak. Bau kaki merupakan masalah yang dibenci oleh banyak orang, baik itu pria atau wanita. Apabila Anda punya masalah dengan bau kaki, berikut ini beberapa tips yang dapat Anda lakukan supaya bisa mengatasi masalah bau kaki.

kaki

  • Bersihkan Jari Kaki dan Kuku Kaki

 Kaki kotor yang memakai sepatu bisa membuat sepatu terkontaminasi oleh bakteri yang kemudian berkembang. Pastikan juga jika kaki Anda bersih ketika mengenakan sepatu. Selain hal itu, rawatlah kuku kaki dengan caramengguntingnya setiap minggu. Sebaiknya, bersihkanlah pada bagian sela-sela kuku kaki tersebut, dan bersihkan pula sela-sela jari karena kuman dan bakteri senang sekali bersarang disini.

  • Pakailah Sepatu yang Nyaman Dipakai

Apabila Anda mempunyai masalah bau pada kaki, maka Anda mengenakan sepatu yang nyaman serta tak membuat telapak kaki Anda berkeringat. Tetesan keringat yang tercampur bakteri pada sepatu bisa memperparah bau kaki Anda. Yakinkan bahwa Anda mengenakan sepatu yang nyaman dan membuat sirkulasi udara dalam sepatu selalu mengalir, sehingga membuat kaki menjadi terasa segar dan juga tidak berkeringat.

  • Gunakan Kaus Kaki dari Katun

Bila sepatu nyaman tak cukup untuk mengatasi telapak kaki yang berkeringat, maka Anda dapat menggunakan kaus kaki yang bisa menyerap keringat.Pilihlah katun yang bisa memberikan rasa nyaman dan bisa menyerap keringat dengan baik.Setiap hari pastikan Anda mengganti kaus kaki, apalagi bila kaus kaki itu lembab sesudah dikenakan.

  • Janganlah Memakai Sepatu Basah

Jika di musim hujan, sebaiknya sediakan sepatu cadangan. Bau kaki bisa lebih parah apabila Anda memakai sepatu basah, bakteri bisa lebih cepat berkembang jika berada di dalam sepatu yang lembab. Yakinkan bahwa bagian dalam sepatu sudah kering ketika Anda pakai. Sebaiknya Anda harus mempunyai sepatu yang tidak sama supaya Anda tak menggunakan sepatu yang sama setiap saat.

  • Berikan Bedak Deodorant

Jika bau kaki tetap mengganggu, Sebaiknya Anda menggunakan produk yang dibuat untuk menghilangkan bau kaki. Anda juga bisa memakai produk seperti spray maupun bedak tabur yang akan membunuh perkembangbiakan bakteri dan memberikan aroma wangi pada kaki.

Nah itulah beberapa cara menghilangkan bau kaki dengan mudah. Semoga beberapa tips tersebut bisa bermanfaat bagi Anda yang memiliki masalah pada bau kaki.

Manfaat Buah Mengkudu bagi Kesehatan Manusia

Manfaat buah mengkudu sudah tidak bisa kita ragukan lagi. Buah yang satu ini memang mengandung banyak khasiat terutama bagi kesehatan. Siapa yang tidak mengetahui buah mengkudu? Memang hanya sedikit orang yang menyukai buah itu, karena buah mengkudu mempunyai aroma yang tidak sedap. Walau aromanya tidak sedap, tapi buah mengkudu ini memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan.

mengkudu

Inilah beberapa khasiat buah mengkudu untuk kesehatan. Simak baik-baik !

  • Kekebalan tubuh

Buah mengkudu mempunyai kandungan enzim, vitamin, amino,peptide, dan asam. Semua zat gizi itu sangat baik bagi system kekebalan dalam tubuh. Riset mengutarakan bahwasanya meminum jus mengkudu bisa melindungi badan dari radikal bebas. Ini karena buah mengkudu banyak mengandung antioksidan alami seperti koenzim dan vitamin E yang dibutuhkan tubuh.

  • Analgesik

Buah mengkudu dipercaya sebagai obat untuk menghilangkan rasa sakit. Selain itu daunnya juga bisa dipakai untuk mengurangi sakit kepala. Sejak dahulu daun buah mengkudu dapat dipercaya sebagai obat nyeri sendi oleh banyak orang. Buah mengkudu mempuyai kandungan analgesic sebesar 75 persen yang menjadi morfin sulfat untuk mengurangi nyeri sendi

  • Anti kanker

Riset telah membuktikan adanya unsur senyawa kimia2-methoxy-1,3-6-trihydroxyanthraquinone di alam buah mengkudu. Unsur ini dapat mencegah rusaknya DNA dan kanker, kemudian juga baik untuk melindungi sel-sel dalam tubuh.

  • Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah mengkudu bisa meningkatkan kekebalan tubuh, karena ada kandungan yang bisa mengaktifkan kerja kelenjar timus dan kelenjar tiroid.

  • Menjaga Tekanan Darah

Buah mengkudu juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.Hal itu dikarenakan ada zat Fitonutrienscopoletin yang berguna untuk memperlebar pembuluh darah. Akibatnya jantung tidak bisa bekerja keras, sehingga bisa menormalkan tekanan darah.

Setelah Anda tahu mengenai manfaat buah mengkudu bagi kesehatan, maka tak ada salahnya jika Anda mulai sekarang mengkonsumsi buah ini. Jika Anda memang tak betah atau tidak suka dengan rasanya, Anda bisa membuatnya sebagai jus ataupun masakan lainnya yang tentunya enak di lidah, namun juga bermanfaat bagi tubuh kita. Semoga tulisan ini bisa menjadi referensi bagi Anda yang membacanya !

Hindari Penyebab Sakit Ulu Hati Berikut Ini

Sakit pada ulu hati biasanya sering dirasakan oleh banyak orang. Apabila merasakan mual dan kembung pada perut ini menandakan seseorang tersebut menderita gastritis. Gastritis merupakan proses radang pada lambung. Penyebab radang pada lambung adalah seringnya telat makan.

Semua berkaitan dengan asam lambung, di dalam sistem pencernaan pada manusia asam lambung diproses oleh sel pariental yang memiliki tujuan untuk memproses pencernaan makanan. Proses produksi asam lambung dipengaruhi oleh siklus makan pada seseorang.

Apabila seseorang memiliki jadwal makan yang teratur 3 kali dalam sehari makan begitu juga dengan produksi asam lambung akan diproduksi pada jam – jam tersebut. Jika seseorang terlambat makan maka asam lambung yang terlanjur diproduksi oleh lambung tidak dapat mencerna makanan sehingga menyebabkan luka pada lapisan lambung. Oleh karena itu terjadilah gastritis.

Hindari Penyebab Sakit Ulu Hati Berikut Ini

Berikut ini penyebab sakit ulu hati :

  1. Jenis makanan dan minuman yang memicu maag

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang mempengaruhi meningkatnya kadar asam pada lambung yang meningkatkan produksi gas ataupun udara di dalam lambung sehingga menjadi . Gas atau udara dalam lambung akan menjadi penyebab sakit ulu hati dan juga menyebabkan rasa sesak pada ulu hati.

  1. Pola diet yang tidak sehat

Pola diet yang tidak sehat akan menjadi penyebab sakit ulu hati karena meningkatkan asam lambung yang berlebihan, sehingga mengakibatkan nyeri atau perih pada ulu hati.

  1. Kebiasaan pola makan yang tidak teratur

Jadwal makan yang tidak teratur akan menjadi salah satu penyebab sakit ulu hati. Kebiasaan terlambat makan akan meningkatkan produksi asam lambung yang berlebihan.

  1. Stress

Stress terjadi karena tidak dapat terkontrolnya emosi, perasaan dan pikiran. Pada saat mengalami stress seluruh organ tubuh bekerja lebih keras dan cepat dari biasanya pada saat kondisi tenang. Sehingga stress merupakan penyebab sakit ulu hati yang sulit untuk dihindari.

  1. Infeksi mikroorganisme pathogen

Bakteri memiliki ketahanan hidup dalam keasaman, bakteri Helicobacter pylori adalah bakteri penyebab sakit ulu hati. Jamur dan virus juga dapat menginfeksi lambung, namun biasanya terjadi pada penyakit maag yang sudah lama yang sistem kekebalan tubuhnya menurun.

  1. Penyakit GERD (Gastroesophageal reflux disease)

GERD adalah merasakan seperti terbakar pada ulu hati ataupun pada tulang dada. Hal ini terjadi karena regurgitasi makanan yang mengakibatkan asam lambung kembali ke kerongkongan.

  1. Ulkus peptikum dan duodenum (tukak lambung)

Adanya luka pada lambung yang menyebabkan sakit yang menimbulkan rasa mual, penyakit ini akan menjadi penyebab sakit ulu hati.

  1. Kanker lambung

Terjadinya rasa sakit pada ulu hati dan juga bisa disebabkan karena kanker lambung.

  1. Penyakit Liver (hati)

Hepatitis yang terjadi karena peradangan hati akan menjadi penyebab sakit ulu hati karena adanya infeksi virus.

Semoga artikel tentang penyebab sakit ulu hati memberikan manfaat untuk pembaca. Biasakan melakukan pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit.

Tips Berbusana Agar Terlihat Ramping Untuk Muslimah

Tampil lebih indah dan juga langsing bukan berarti ladies harus melakukan diet loh, ladies ingin tahu cara yang lebih praktis lagi supaya terlihat yang demikian? Caranya cukup mudah asalkan ladies bisa tahu bagaimana menyiasati gaya bebusana Anda. Nah, bagi Anda para wanita muslim tentunya tidak perlu khawatir lagi, sebab untuk bisa terlihat ramping serta tetap stylish berikut ini, akan memberikan tata cara yang tidak melupakan syariat-syariat islam. Jadi bukanlah menjadi suatu penghalangnya lagi loh ladies untuk bisa tampil yang demikan tersebut. Dengan beberapa fashion yang stylish layaknya aktris akan memberikan sebuah ilusi terbaik tubuh yang lebih ramping meskipun diantara ladies semua memiliki bentuk tubuh yang lebih berisi atau gemuk. Penasaran kan ladies gimana cara muslimah terlihat ramping dalam berbusana? Simak tips berbusana agar terlihat ramping untuk muslimah berikut ini ya ladies.

gambar-artikel-5

  1. Tips yang pertama adalah memadukan atasan dengan bawahan berupa rok pensil, hal yang demikian ini membuat penampilan Anda lebih ramping. Paduan yang seperti ini sangat pas digunakan ketika pergi kekantor atau kepesta, lengkapi dengan gaya hijab yang stylish juga ya ladies.
  2. Yang kedua adalah melengkapi pakaian polos Anda dengan menggunakan blazer, supaya penampilan Anda lebih trendi.
  3. Jika ladies menggunakan dress panjang sebaiknya ladies berikan sentuhan sabuk yang mengikat pada pinggang Anda, dan pastikan warna ikat pinggang tersebut lebih cerah untuk memberikan kesan menarik.
  4. Kenakan busana yang pas dibadan tetapi tidak terlalu ketat ya ladies agar tetap syar’I, pastikan busana Anda memiliki panjang selutut serta mempunyai aksen dibagian leher, dan juga gunakan bawahan celana wanita dengan warna netral.
  5. Kenakan celana jeans yang pas ditubuh Anda dan pilih yang berbahan lentur dan berwarna gelap, supaya lebih mudah dipadukan dengan atasan Anda. Hal tersebut sangat pas dikenakan untuk acara santai atau pun formal.

Selain hal tersebut Anda juga bisa menggunakan busana dengan warna monokrom, karena warna tersebut akan menciptakan siluet tubuh supaya terlihat ramping. Demikian tips berbusana agar terlihat ramping untuk muslimah semoga dapat dijadikan acuan dalam berbusana muslim yang baik.

Segera Tangani Gejala Dan Penyebab Sakit Maag Sejak Dini

Gejala dan penyebab sakit maag – Penyakit maag atau sering disebut dengan nama gastritis adalah radang lambung yang dikarenakan terjadinya luka pada lambung yang menyebabkan nyeri, rasa sakit, perih dan mulas pada perut.

Penyakit ini biasanya menyerang secara tiba – tiba dan berlangsung secara singkat, namun penyakit ini juga merupakan penyakit yang serius dan berlangsung lama walau terkadang orang menganggap penyakit ini tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

Penyakit maag dapat menyerang segala umur, anak muda, orang dewasa bahkan orang tua. Gejala-gejala sakit maag adalah :

  • Merasakan sakit pada bagian perut,
  • Rasa tidak nyaman pada perut
  • Bersendawa, muntah, mual dan perut terasa kembung
  • Perut merasa penuh atau merasa perut terbakar
  • Nafsu makan berkurang
  • Diare
  • Sering keluarnya angin dari dubur
  • Keluar keringat dingin
  • Masih merasakan lapar walaupun sudah makan
  • Susahnya tidur (gelisah)

 Segera Tangani Gejala Dan Penyebab Sakit Maag Sejak Dini

Penyebab penyakit maag, antara lain :

  1. Pola makan yang tidak teratur

Hal ini merupakan penyebab sakit maag yang sering kali disepelekan oleh penderitanya.

  1. Diet yang tidak sehat

kebanyakan orang menginginkan tubuh yang ideal, tapi diet yang tidak sehat justru akan menjadi penyebab sakit maag.

  1. Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein berlebihan

Kafein merupakan penyebab sakit maag, hal ini dikarenakan kandungan kafein mengakibatkan kendurnya lower esophageal sinchter (LES) atau katup yang berada di antara lambung dan tenggorokan, sehingga menyebabkan gas lambung naik ke kerongkongan.

  1. Cokelat

Kandungan konsentrasi teobromin pada coklat merupakan penyebab sakit maag yang secara alami akan melemaskan otot LES yang menimbulkan naiknya asam lambung naik ke tenggorokan.

  1. Makanan yang berlemak dan berminyak

Makanan yang mengandung minyak dan lemak cenderung susah atau lama dicerna, ini membuat makanan lebih lama tinggal di dalam lambung sehingga meningkatkan tekanan di dalam lambung yang menjadi penyebab sakit maag.

  1. Tomat

Tomat menjadi penyebab sakit maag karena memiliki kandungan asam yang dapat melemahkan katup LES.

  1. Alkohol

Alkohol adalah penyebab sakit maag yang berfungsi melenturkan LES dan meningkatkan asam lambung.

  1. Rokok

Rokok memiliki 4000 senyawa kimia yang menjadi penyebab sakit maag, kandungan kimia pada rokok juga dapat menyebabkan melemahnya LES pada saat melewati paru-paru menuju ke dalam darah.

  1. Buah dan minuman yang memiliki kandungan asam yang tinggi

Sudah sangat jelas bahwa buah dan minuman tersebut menjadi penyebab sakit maag.

  1. Pakaian yang terlalu ketat

Pakaian yang ketat mengakibatkan perut tertekan sehingga makanan akan terdorong naik ke LES.

  1. Makan antara 2 – 3 jam sebelum tidur

Perut yang terisi penuh saat tidur akan menyebabkan makanan di dalam perut menekan katup LES.

Semoga informasi tentang gejala dan penyebab sakit maag di atas dapat bermanfaat dan waspadai apabila terkena gejala sakit maag.