Tag Archives: manfaat olahraga

8 Fakta Manfaat Olahraga Yang Tak Banyak Terungkap

Hampir semua orang tahu tentang besarnya manfaat olahraga dalam menjaga kesehatan. Olahraga merupakan kegiatan aktivitas yang menggerakkan sebagian atau seluruh bagian tubuh sehingga tubuh akan terasa lebih bugar dan lebih sehat. Olahraga juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga asupan nutrisi di dalam tubuh akan terserap dengan lebih baik. Ada banyak jenis olah raga yang bisa‚Ķ Read More »